우렁강된장 & 우렁 효능

우렁강된장을
만들어 보았습니다~

바삐 만드느라
완성된 사진만 겨우 찍었네요..;;

호박잎이랑 먹음 좋은데
없는 관계로 양배추로
쌈 싸먹었어요..

순식간에
밥 한 그릇을
뚝딱!! 해치웠답니다~ㅋ

[우렁 효능]

1. 골다공증 예방
- 칼슘 풍부, 골밀도 강화

2. 빈혈 예방
- 철분 풍부, 적혈구 생성 촉진

3. 간 건강
- 유해물질 배출을 도움

4. 피로회복
- 비타민함유로 신진대사 도움

5. 피부미용
- 콜라겐 형성 촉진



우렁은 칼슘, 철분, 비타민이
뱀장어의 10배나 높아
남성은 스테미나,
여성은 피부미용에 좋다니
건강을 위해 자주 먹어야겠어요~^^