감사하는 마음을 가르치신 어머니 하나님. [하나님의 교회]

불만이 가득 차면 교만이 생깁니다.
늘 감사하는 마음으로 하나님을 섬기면
불만과 교만이 없어지고 겸손한 마음을 갖게 됩니다.

- 어머니 교훈 7번째 -

★ 감사의 효능 ★

감사는 스트레스를 완화시키고 면역계를 강화하며
에너지를 높이고 치유를 촉진합니다.

감사는 정서에 좋은 반응을 일으켜
혈압을 떨어뜨리고, 소화 작용을 촉진합니다.

우리가 1분간 기뻐하여 웃고 감사하면 24시간 동안의 신체 면역체가 생기고,
우리가 1분간 화를 내면 6시간 동안의 면역체계가 떨어진다고 합니다.

그러므로 매일 기뻐하고 감사하며 살면
몸과 마음의 건강을 잘 유지할 수가 있습니다.

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우연히 접하게 된 감사의 효능을 보고
『범사에 감사하라』 고 가르침주신 뜻을 이해하게 되었네요~

"감사는 하는 것이 아니고 찾는 것이다."
누군가 했던 말처럼,
오늘부터 감사를 찾는 연습을 시작하려합니다.


[ 2022년 3월 2일 내가 찾은 감사 ]

1. 따뜻한 햇살로 하루를 시작하게 해주셔서 감사합니다.
2. 아프지 않는 건강한 육체를 주셔서 감사합니다.
3. 키우는 식물이 예쁜 꽃을 피워 기쁨을 주셔서 감사합니다.
4. 맛있는 치킨이 곧 도착하게 해주셔서 감사합니다.
5. 감사일기로 하루의 기쁨을 찾게 해주셔서 감사합니다.
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잠시 동안이었지만
감사를 찾다보니 입꼬리가 승천하며
기분이 좋아지네요!!

저와 함께 "감사일기" 시작하실 분~~?? ^^